Deniz Börülcesi Salatası

Anasayfa » Basit Tarifler » Deniz Börülcesi Salatası

Eklenme Tarihi : 10.02.2016  |   Okunma : 65  |   Yorum : 0

Deniz Börülcesi tüketiminin yararları oldukça fazladır ve tıp alanında henüz yeni kullanılmaya başlanmış lezzetli bir bitkidir. Deniz Börülcesi iyi bir idrar sökücü ve ödem atıcı olduğu için genellikle zayıflamak isteyen, obezite tedavisi gören kişiler tarafından bolca kullanılmaktadır. İçeriğinde yüksek oranda C vitamini olması nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirerek bizi hastalıklardan korur. Ayrıca içeriğinde oldukça fazla bulunan antioksidanlar, yüksek lif oranı sayesinde tok tutması tüketimini önemli kılmaktadır.

Deniz Börülcesi Salatası Malzemeleri




  • 5 demet deniz börülcesi
  • 6-8 adet kiraz domates
  • 2- 3 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 kaşık üzüm sirkesi

Deniz Börülcesi Salatası Tarifi

  • ilk olarak deniz börülcesini iyice yıkayıp suyunu süzün.
  • Daha sonra tencerede 10 dakika kadar kaynar suda haşlayın.
  • Deniz börülcesinin diri kalmasını sağlamak için akan su altında 2 dakika yıkayın ve suyunu süzdürün.
  • İçerisindeki kılçıkları ayıklamak için dikkatlice saplarından tutup kendinize doğru çekerek etli yenen kısımlarını sıyırın ve tabağa alın.
  • 10 dakika dinlendirin.
  • Deniz Börülcesi Salatası Sosu Tarifi
  • Sarımsakları havanda tuzla beraber iyice ezin.
  • İçine sıvı yağ ve sirkeyi ekleyerek iyice karıştırın.
  • Deniz börülcelerini ekleyerek güzelce karıştırın.
  • Küp şeklinde doğranmış domatesleri salatanın üstüne serpiştirerek süsleyin, afiyet olsun.
Resim 1Resim 2Resim 3

BENZER İÇERİKLER

İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimiz
Terbiyeli Kereviz

Terbiyeli KerevizYemek Tarifleri

3 Malzemeli Browni Tarifi

3 Malzemeli Browni TarifiYemek Tarifleri

FACEBOOK YORUMLAR

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

DİĞER YORUMLAR

Yorumlarınızı Paylaşabilirsiniz

İsminiz

E-Posta Adresiniz

Cevabınız

TARİF KATEGORİLERİ

Tarif Kategorilerimiz

Günün Tarifi

Günün Tarifi
3 Malzemeli Browni Tarifi

3 Malzemeli Browni Tarifi Ekleyen : Yemek Tarifleri